Wszelkie prawa zastrzeżone particular. Ta publikacja ma tylko cel informacyjny i edukacyjny. W żadnym wypadku nie zastępuje opinii eksperta. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się ze swoim zaufanym specjalistą. Więcej informacji.

Niezbędne pliki cookie wykorzystywane w funkcjonowaniu strony. Zapewniają podstawową funkcjonalność działania strony.

Liczne badania naukowe udowodniły, że picie zielonej herbaty pomaga przeprowadzić oczyszczenie wątroby w pełni naturalny sposób, a także chroni ją przed uszkodzeniem przez nadmierne spożycie alkoholu, nowotwory, czy też zapalenie wątroby.

Niektóre leki bez recepty działają znacznie szybciej – czopki mogą zadziałać już po kilku minutach. Wymienione poniżej metody są również dobrymi domowymi sposobami na zaparcia u kobiet w ciąży.

Na pewno nieraz zastanawialiście się nad tym, czy może być coś nudniejszego niż ślęczenie nad książką. Tymczasem nauka wcale nie musi być czasochłonna i nużąca. Podpowiemy wam, jak uczyć się szybko i skutecznie. Poznajcie metody efektywnej nauki.

Właściwe nastawienie jest niemal równie ważne, jak samo uczenie się. Oto, co ma znaczenie, gdy chcemy się uczyć szybciej i skuteczniej: motywacja – zanim zaczniecie się uczyć, zastanówcie się, po co to robicie: zależy wam na dobrej ocenie z konkretnego przedmiotu, macie przed sobą egzamin maturalny, wybieracie się na wymarzony kierunek studiów i wiedza z danej dziedziny bardzo wam się przyda… Wyobraźcie sobie, jak się poczujecie, kiedy osiągniecie cel.

W ciągu kilkunastu lat przesiadywania w różnych szkołach, codziennie wymagano od Ciebie pamiętania masy rzeczy, ale nikt nie podpowiadał jak się uczyć i jakie są najlepsze sposoby na zapamiętywanie. Dziwne, prawda?

Jeden niewielki ząbek czosnku jest wręcz wyładowany po brzegi leczniczymi właściwościami wzmacniającymi system odpornościowy i chroniącymi ludzki organizm przed wirusami i bakteriami.

Pozwalają zahamować odruch kaszlu zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy, jednak w większości przypadków nie zaleca się zażywania ich przez dłuższy okres, a utrzymywanie się objawów należy skonsultować z lekarzem. Leki przeciwkaszlowe zawierają najczęściej określone substancje:

Zaparcia potrafią bardzo utrudniać codziennie funkcjonowanie, a te przewlekłe mają niekorzystny wpływ na nasze zdrowie.

Domowe sposoby na przeziębienie czasami mogą zaskakiwać. Na pierwszy rzut oka rosół nie wydaje się skuteczny w zwalczaniu infekcji, ale wyniki badań nie pozostawiają żadnych złudzeń. Wbrew pozorom nie chodzi wyłącznie o mocne rozgrzanie organizmu i w konsekwencji działanie napotne rosołu.

Wprawdzie własne uporządkowane miejsce pracy jest bardzo ważne, ale gdy chcecie skłonić mózg do intensywniejszego wysiłku, zafundujcie mu zmianę miejsca (przecież nie znosi nudy!

in. za podwyższenie ciśnienia krwi (kiedy jesteśmy chronicznie zestresowani, nasze ciała są w ciągłym trybie walki lub ucieczki, co na poziomie fizycznym oznacza szybsze tętno i zwężenie naczyń krwionośnych).

Przyczyn podwyższonego ciśnienie krwi może być wiele. Do najczęstszych zalicza się m.in.: nadwagę i otyłość, palenie najlepszesposoby.pl papierosów i spożywanie zbyt dużej ilości alkoholu, brak aktywności fizycznej oraz genetykę.